Подвижные конкурсы для детей подбирают по месту: дома в ход идут игры с ограниченным пространством, где бегают мало, а прыгают, крутятся и передают предметы, на улице - эстафеты, догонялки и игры с мячом. Для любого варианта нужны ровная площадка, простые правила и один взрослый, который следит только за безопасностью. Дальше - готовые игры для комнаты и двора, советы по подготовке и признаки, что пора переключаться на спокойное занятие.
Чем домашние игры отличаются от уличных
Главная разница не в азарте, а в риске. В квартире ребёнок упирается в мебель, ковёр, порог и соседей снизу. На улице ему мешают камни, лужи, ямы и чужие дети, которые не участвуют в игре. Поэтому правила дома строятся вокруг ограничения скорости и траектории, а во дворе - вокруг границ площадки.
В комнате лучше подходят игры, где движутся на месте или по заданному маршруту: ходьба на четвереньках, прыжки на двух ногах, передача предметов по кругу. Бег с поворотами, борьбу и игры с мячом в тесной квартире мы не рекомендуем: мяч попадает в светильники, а дети сталкиваются на поворотах.
На улице места много, и главная задача ведущего - не дать группе растянуться. Для этого вдоль площадки отмечают линии старта и финиша, ставят конусы или обычные пластиковые бутылки и напоминают, где можно бегать, а где нельзя.
Подготовка площадки
Прежде чем начинать игры, мы проходим комнату или двор глазами ребёнка. Что нужно проверить:
- Пол не скользит. Дома носки и гладкий ламинат - плохое сочетание, детям лучше играть босиком или в нескрипящих тапочках с нескользкой подошвой. Во дворе обувь должна быть закрытой и держаться на ноге.
- Острые углы и хрупкие предметы убраны или закрыты. Торшеры, вазы и стеклянные дверцы шкафов лучше переставить заранее.
- Для уличных игр площадка осмотрена: нет битого стекла, веток, лужи с глубоким дном, открытых люков.
- Вода и перерывы предусмотрены. После пятнадцати минут активной игры детям нужно сесть, попить и отдышаться.
- Старшие и младшие дети разведены, если разница в возрасте заметна. Семилетний бежит быстрее четырёхлетнего, и честной гонки не получится.
Если дети собираются у вас дома надолго, посмотрите и общие советы по организации: в материале про день рождения дома разобрано, как распределить время и места для игр, еды и отдыха.
Подвижные конкурсы для квартиры
Эти игры рассчитаны на небольшую комнату и от пяти до десяти участников.
Море волнуется. Ведущий произносит заклинание, дети двигаются под музыку, затем по команде замирают в позе, которую назвал ведущий: животное, цветок, робот. Те, кто пошевелился, помогают ведущему. Игра хороша тем, что почти не требует места и быстро успокаивает толпу.
Съедобное - несъедобное. Ведущий бросает мяч и называет слово: ловят, если это съедобное, отбивают, если нет. Мяч берут мягкий, а бросают с небольшого расстояния. Это одна из немногих мяч-игр, которую можно проводить в комнате.
Передай шарик. Дети стоят в двух шеренгах и передают воздушный шарик над головой, не роняя на пол. Затем то же самое делают под коленями. Побеждает команда, донёсшая шарик до конца шеренги быстрее.
Лягушки на кочках. Из листов бумаги или подушек раскладывают «кочки» через равные промежутки. Игрок прыгает с одной на другую и возвращается обратно. Кочки не должны скользить: под листы подкладывают лёгкую нескользящую подложку или прижимают их скотчем.
Пингвины. Участник зажимает между коленями мягкий предмет и шагает до отметки. Если предмет выпал, он поднимает его, не помогая руками, и продолжает. Пингвиний шаг вызывает смех у всех, и в этом главная ценность игры.
Подвижные конкурсы для двора и поляны
На открытом пространстве можно устраивать эстафеты и командные игры, в которых дети бегают по-настоящему.
Эстафета с препятствиями. Каждый этап - свой вид движения: пролезть под верёвкой, перепрыгнуть через мешок, обежать конус, пройти по линии. Команды передают эстафету касанием руки. Расстояние подбираем по возрасту: чем младше дети, тем короче трасса.
Мячик по ложке. Классика, которая работает в любое время года. Вместо теннисного мяча детям помладше лучше дать мячик побольше. Победу присуждаем за точность, а не за скорость - так конкурс не превращается в соревнование по бегу.
Ловишки и колдунчики. Водящий догоняет остальных, а осаленный замирает в позе, пока его не расколдует другой игрок. Играют в границах площадки, обозначенных заранее. Для детей, которые не любят бегать наперегонки, это самый мягкий вариант.
Перетягивание каната. Нужна толстая верёвка без узлов, которая не врезается в ладони, и ровная земля без камней. Команды подбираем примерно равными по силе и весу, а упавших игроков проверяем сразу. Игра строго для детей, которые умеют договариваться и отпускают верёвку по команде.
Меткие стрелки. Мягкие мячики или свёрнутые носки нужно забросить в таз или ведро с расстояния. Каждой команде даётся по пять попыток, затем считаем попадания. Этот конкурс подходит как разминка и как способ спокойно закончить активную часть.
Как разделить детей на команды
От того, как сформированы команды, зависит половина настроения. Мы используем несколько способов, исключающих обиды.
- Жребий цветными бумажками или разноцветными ленточками, которые раздаются на входе.
- Деление по месяцу рождения: январь-июнь против июля-декабря.
- Деление по первой букве имени, если детей поровну.
- Считалка: «Первый-второй, первый-второй». Одноимённые числа образуют команду.
Если один сильный игрок оказался в команде вместе с самыми маленькими, не стоит перестраивать составы на ходу. Лучше выровнять шансы правилами: сильному бежать на более длинную дистанцию, младшему - на короткую.
Правила безопасности
Подвижные игры почти всегда сопровождаются синяками, и задача взрослого - не допустить серьёзного. Мы придерживаемся нескольких правил.
- Один взрослый занят только наблюдением, а не фотографированием и не разговорами с родителями.
- Ведущий останавливает игру, как только кто-то упал, и проверяет ребёнка, прежде чем продолжить.
- Дети с ушибами головы, сильной болью или заметным отёком выходят из игры, и родителей предупреждают сразу. Если ребёнок бледнеет, жалуется на головокружение или тошноту, нужно вызвать врача, а не ждать, пока «пройдёт».
- Аптечка с обеззараживающим средством, пластырем и бинтом лежит на видном месте.
- Игры не проводят сразу после плотной еды. Хотя бы полчаса дети должны отдохнуть, иначе возможны боли в боку и тошнота.
Когда пора менять игру
Вымотанные дети становятся раздражительными, а игра - небезопасной. Признаки усталости: ребёнок отказывается бежать, ссорится из-за мелочей, плачет без причины, часто спрашивает, когда торт. В таком случае мы предлагаем перерыв и переходим к спокойной игре: рисованию, загадкам, сборке пазлов. Сменить темп стоит и тогда, когда одни и те же дети постоянно выигрывают: победители радуются, остальные теряют интерес.
Если в запасе нужны игры другого рода, загляните в материал о том, как весело провести день рождения дома: там есть и спокойные занятия, которые сменяют беготню.
Для самых активных гостей подготовьте и ролевое задание: помощник судьи, хранитель призов, фотограф. Роль занимает энергию лучше любого наказания.